芒果有什么营养价值含什么维生素

芒果有什么营养价值 防治心血管疾病：芒果中含维生素C量高于一般水果，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

防癌:根据现代食疗，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌抗癌的功效。

美化皮肤:因为芒果含有大量的维生素，经常吃芒果可以滋润皮肤。

明目:芒果含有丰富的糖分和维生素，尤其是维生素A前体的含量居水果之首，具有明目的作用。

防治便秘:促进排便对防治便秘有一定的好处。

杀菌:芒果叶提取物能抑制绿脓杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。
同时还能抑制流感病毒。

祛痰止咳:芒果中所含的芒果苷具有祛病止咳的作用，对咳嗽、痰多、哮喘有辅助治疗作用。

防止晕车：食用芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用。