芦荟如何吃法

芦荟如何吃 　　【芦荟如何吃】

芦荟是一种功效很好的植物。可以美白皮肤，治疗各种疾病和外伤感染，芦荟可以食用。相信很多人都没有尝试过，所以下面西北苗网边肖就给大家推荐几种芦荟的吃法。相信你会喜欢的。

一、芦荟怎么吃？盐水花生芦荟

特色:香脆，清热，营养丰富(花生中的蛋白质易水解，易被人体吸收)。

材料:生花生500克。

配料:芦荟、甜椒片、香菜。

配料:盐

方法:

①将发霉发芽的花生捞出，洗净，用清水小火煨至齿香嫩碎，加盐调味，倒出花生汁，装盘食用。

②取出芦荟叶肉20g，煮沸后取出，切成丁，铺在花生上。

③红甜椒切成菱形片形成叶子，菱形尖对准圆心，周围放香菜叶。

二、芦荟萝卜泥怎么吃芦荟

特点:这是一种特殊的配方，有萝卜的辛辣味和芦荟的苦味，这种吃法应该很好吃。

原料:白萝卜4cm

成分:新鲜芦荟叶3cm海藻。

配料:香油、酱油、盐

练习:

1.将3cm新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺搓成泥；

2.白萝卜洗净，搓成糊状，拧干，将芦荟糊抹在萝卜糊上，撒上酱油即可食用。

三、怎么吃芦荟凉拌芦荟

特色:这是一道清爽可口的凉拌。也可在食欲不佳或夏季时随餐使用。

成分:新鲜芦荟叶3厘米。海蜇皮20g。

原料:黄瓜3cm。

配料:香油、醋、酱油、盐

方法:

将芦荟叶用开水烫一下，切成能看到果冻的圆形；将海蜇皮用清水去盐，黄瓜切丝。
将以上材料装盘，淋上醋和香油，即可食用。

四、芦荟鲈鱼片芦荟怎么吃

特色:鱼嫩滑可口。

材料:鲈鱼或草鱼1000克。

材料:切片芦荟叶，切片橙胡萝卜，香菜，蛋白和淀粉。

方法:

1.将鲈鱼或草鱼去皮，切鱼片，加入少量蛋清和干淀粉放入碗中，拌匀，然后铺在鱼片表面。
10g切片芦荟叶。

2、油锅大火，鱼片、芦荟叶切片入锅，捞起。

3.将油、盐、味噌调成酱，将咸鱼片翻锅数次，放入锅中。

4.沿锅沿放6片橙色胡萝卜片，加入少量香菜，橙色隐约可见。

五、芦荟香菇芦荟怎么吃

材料:香菇150克，冬笋片100克，甜椒50克。

材料:芦荟10克，橙胡萝卜片，豆芽，土豆丝。

配料:油、盐、酱油、味精

方法:

1.前一天泡香菇，大香菇切成小块备用。

2.冬笋切片(薄片嫩)，青椒切小块，芦荟切小块，胡萝卜10多根切片，黄豆芽去头去根，1把，土豆切丝50g。

3.在油锅里翻炒，翻炒，加入调料，煮熟，放入锅中，盖上锅盖。

[边肖评论]

　　上述就是关于芦荟的几种吃法，大家可以在有空的时候可以尝试一下，做一份营养又可口的菜肴吧。