妊娠期间不能吃什么需要注意什么

妊娠期间不能吃什么东西 　　妊娠期间不能吃什么东西

1。酒精:酒精引起智力低下的重要因素。

2、辛辣食物:辣椒、花椒、胡椒等调味品**性引起便秘。如果你打算怀孕或者已经怀孕，孕妇的食量和消化功能紊乱是一样的。建议你尽量避免吃食物。

3、糖:孕期糖代谢消耗钙，缺钙易怀孕，食物影响胎儿牙齿和骨骼发育，糖基础营养素，孕期禁忌食物，食物帮助孕妇超重。

4、味精:味精钠的摄入影响锌的吸收，孕期可以多吃有利于胎儿神经系统发育的食物。

5.腌制食物:虽然美味的食物含有亚硝酸盐、苯丙芘等有益健康的物质。

6、人参、桂圆:医学上认可孕妇数阴血虚，食用人参引起早孕反应加重、水肿和高血压等。；桂圆、辛、温、阳，孕妇食用易补血的胎儿可以帮助孕妇的食物。建议大家在吃之前慎重考虑。

7.含咖啡的食物:备孕，喝咖啡、茶、咖啡饮料。有国外专家研究，咖啡是一种可以影响性变化的物质。改变体内雌孕激素的比例，间接抑制受精卵的宫内着床发育。

8.各种被污染的食物:尽量使用新鲜食物，避免食用添加剂、色素、防腐剂、熟食水等。吃孕妇食物前一定要洗净，避免农药残留。

9.胡萝卜:胡萝卜富含胡萝卜素、维生素和对身体有益的物质。营养学研究发现，女性吃胡萝卜。胡萝卜素引起闭经，抑制卵巢排卵。

10.葵花籽:葵花籽中含有睾丸蛋白质，可导致睾丸中的怀孕食物萎缩，影响教育功能。所以育龄青年要吃。11.烤牛羊肉:内蒙古、新疆等地区的居民习惯于发现，吃烤羊肉的少数妇女和儿童患有智力迟钝、瘫痪或畸形。现代医学研究人员经过调查研究发现，一些畸形的女性是弓形虫感染的受害者。

12.低脂牛奶:全脂低脂牛奶的脂肪含量相差100-20%。低脂牛奶的脂肪含量相对较低。计划宝宝准妈妈要谨慎。吃低脂牛奶会增加卵子怀孕的风险。

　　13、蒜:食蒜克伐气怀孕能吃食物明显杀灭精作用育龄青食用育着利影响故宜食