吃安利蛋白粉有副作用

安利蛋白粉有副作用吗 　　安利纽崔莱蛋白质粉，以源自先进工艺的大豆分离蛋白为主要原料，PDCAAS(蛋白质消化率校正氨基酸记分)为1，基本上能被人体完全吸收和利用。

一顿好的营养早餐，要注意谷物能量、蛋白质营养、果蔬精华、豆浆/牛奶(水和钙)的合理搭配，其中蛋白质营养这很关键。
保证蛋白质的数量和质量，养成良好的早餐习惯。纽崔莱蛋白粉经动物功能试验证明，具有增强免疫力、缓解体力疲劳的保健功能。

安利蛋白粉770g560元，400g310元，怡园牌蛋白粉540g468元。除此之外，还有三种儿童系列，一种袋装，全球首款可以吃的跨界美容的润颜饮品。

　　首先要强调的是：蛋白粉不适合空腹吃。

蛋白质也是供能营养素，在早上空腹的时候血糖很低，如果空腹吃的话，蛋白质被大量分解以产生热量，而不是我们所需要的更加重要的作用。

最好的办法是先吃一些食品，这样，身体会优先把这些食物作为热量来源，使得蛋白质得到其更有意义的利用。

这也是说明书上强调的随餐吃或者饭后吃的原因，这点请大家切记!