苏子籽怎么吃护肝

苏子籽怎么吃 　　苏子:止咳平喘,润肠通便.糖尿病不能用.食用方法：根据自身需要取一种或多种粉各(15--20g约一匙)用开水冲服每日2--3次，服用时也可用牛奶或豆浆冲服酌情加入蜂蜜(养颜通便)或红糖(养血)、冰糖(润肺)木糖醇(糖尿病专用糖)早餐前服用有利于吸收，晚饭后服用有利于睡眠。

如果沉淀物是天然膳食纤维，可以放心食用。

紫苏无论是对肝脏的保健还是治疗都有一定的作用，很多煮的比生的好的中药饮片都叫炙。
紫苏煮熟研成粉末，服用治疗慢性肝炎。如果肝硬化是个问题，就吃枸杞、女贞子、枸杞，定期洗水。每次吃五克生的。女贞子可以用来蒸剑鱼，对肝硬化很有好处。

卵圆形或球形，直径约1.5毫米。
表面灰褐色或灰褐色，有微凸起的深紫色网纹，基部稍尖，灰白色点状果梗痕。
果皮薄而脆，容易压碎。
种子黄白色，种皮膜质，子叶2片，白色油状。【/br/】碾碎后有香味，微辣。

性向:辛温。
入肺经。

功能指示

降气化痰，平喘润肠。
用于痰阻、气逆、咳喘、肠燥、便秘。

用量:3~9g。

　　贮藏：置通风干燥处，防蛀。