儿童可以食用铁皮石斛吗

铁皮石斛适合小孩子食用吗 　　由于生活的宽裕、对儿童关注度的增加以及对铁皮石斛保健的了解，很多家长也想让孩子一享铁皮石斛的;福利;，但又担心孩子吃了会产生不良效果，于是便想了解一下小孩能不能吃铁皮石斛，需要注意些什么?

关于这个问题，中医养生专家给我们做了如下解答:

孩子也可以吃铁皮石斛，但要注意方法、用量、时间和孩子当时的身体状况。

铁皮石斛主要是针对体虚者，有很好的滋补作用，对亚健康状态的人有很好的保健作用。对于那些因外界环境或日常生活变化引起的儿童疾病，如儿童反复咳嗽，部分儿童面黄肌瘦，比其他同龄儿童瘦弱，铁皮石斛可以帮助儿童从根本上提高免疫力，增强体质。

所以有网友反映铁皮石斛有明显的增强孩子免疫力和抵抗力的作用:在古代，皇室子弟出生时都要喝一口石斛汤。我家孩子每天吃10克铁皮石斛，碾碎了给他吃，就像米糊一样。
我现在没生过什么病，身体很好，呵呵。
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另外，孩子吃铁皮石斛的方式大概是家长最关心的。
以下是一些适合儿童的铁皮石斛食谱:

1.新鲜石斛

在没有抗生素退烧的年代，新鲜铁皮石斛对小儿发烧有特效，也没有抗生素的副作用。
只要将新鲜的铁皮石斛捣碎后放入沸水中吞服，或直接咀嚼，或放入沸水中煮沸，即可退烧，也可用于成人治疗虚火引起的牙痛。

2.用水浸泡，煎服。

将枫斗磨成粉，3~5g/人/天，开水冲服30天。
也可以将铁枫桶放入水中煮沸30分钟以上。可循环使用，清热养阴，抗疲劳。孩子要控制自己的饮酒量。

3.做饭吃

铁皮石斛做菜也好吃！炒、煮、炖的方法很多。

　　铁皮石斛是一种益胃生津的药，能够很好的抑制诱发孩子常见的肠胃病的病菌，铁皮石斛的消化吸收功能能够帮助孩子的脾胃发挥正常的功能。

铁皮石斛具有滋阴的作用，对于孩子的发热、牙痛上火等症状有很好的治疗效果，但不宜多补大补，需把握好量，以少量为准。