血压低怎么办最快最有效

血压低怎么办 　　（一）**

(1)用圆珠笔，点击双手手背食指根部以下。血压反应区3~5分钟，每天1~3次。

(2)用拇指按压双手掌心心包区3~5分钟，每天1~3次。

(3)每天早晨起床后，用橡皮筋绕双手中指和无名指第一关节3次，1分钟后取下，每日1~3次。

(4)在双手掌心贴上橡皮膏爱情线(又名:田文，也就是上面一条条纹线)，心灵线(又名:人体纹身，也就是中间一条条纹线)和生命线(又称磨碎的谷物，也就是下面一条条纹线)，并且每天更换一次。

(5)用拇指分别按压双手神门学(palm手腕小指下侧)，大凌穴(palm手腕下面)，血点(膝盖内侧髌骨上缘上方2英寸)和三交穴(内踝尖上方3寸，胫骨后方)每次3~5分钟，每日1~3次。

(6)轻敲用钥匙锤敲你的脚。肾反射区用左脚的脚掌肾反射区倾斜鞋面心脏反射区每人五分钟。

(2)饮食疗法

(1)龙眼肉6克，晒干或水煮，每日1剂。

(2)将肉桂、桂枝各5克洗净，切成薄片，与5克炙甘草一起放入茶杯中，注入200毫升开水，加盖文火煮15分钟，作为茶水经常饮用。

(3)红枣20枚，母鸡1只，先炒后炖，分多次食用，每日一剂。

(4)酸枣仁、茯苓各15g，远志6g，猪心1颗，加少许调料炖服，每日1剂。

(5)粳米50克，清水800毫升，煨至半熟，倒出米汤，加牛奶500毫升，糖适量，同煮成粥，分一、二次服用空腹。

(6)太子参15g，山药10g，薏苡仁20g，莲子肉15g，红枣10枚，糯米50g，糖适量，共煮粥，每日早晚各服一次。

1.杂豆不仅富含蛋白质、糖类、维生素等。，也是一种高钾高镁低钠的食物。
所以，血压低的人经常吃一些杂豆，对补充营养、强身健体大有裨益。

2.乌鸡1只(重约1500克)。【/br/】鸡肚洗净，放入当归60g、黄芪50g、红糖150g、米酒50g。然后把鸡肚子缝紧，放锅里蒸，吃肉喝汤，每半个月吃一次，吃两个月。

　　3、每天早晨起床后取两勺蜂蜜用温开水冲调，空腹饮用。

（最重要的一条）