肾虚怎么办肾虚怎么补男

肾虚怎么办 　　在现代社会，越来越大的社会竞争使很多男性都患上了肾虚。

肾虚成了男人最头疼的事。因为怕别人笑话，又不好意思去医院看病，只好偷偷买药，怕被人知道，有做贼心虚的感觉。
肾是人体生命活动的动力源。由于各种原因，有些男性会出现肾虚的症状。【/br/】肾虚需要及时进补，才能保证身体健康。
那么我们怎么知道自己是不是肾虚呢？男性应该如何治疗肾虚？

肾虚不等于阳痿

其实，在中医看来，肾就是肾绝不等同于西医所说的肾，是先天基础、生命之根，包括人体几个系统的功能。
肾藏精，能滋养骨髓和脑髓，调节生殖和泌尿功能，在生长发育和生命过程中起重要作用。
肾脏具有广泛的生理功能。它是肾精、肾气、肾阴、肾阳共同作用的结果，以精、气、阴阳为主体。【/br/】肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚、肾精不足、肾气不稳、肾气不足等。常见的症状有腰膝酸软、头晕耳鸣、发育迟缓、头发牙齿松散、遗精早泄，或阳痿、不孕、闭经、不孕、浮肿等。

从上面可以看出，肾虚确实会引起阳痿，但是阳痿不一定是肾虚引起的。

补肾食疗

动物肾:食用动物肾有补肾填精的作用，是中药用脏保持脏理论的具体体现。
因为它含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和一些稀有的微量元素，所以既有滋补作用，又有强身健体的作用。

海参:能补肾填精，滋阴壮阳。
富含碘、锌等微量元素。
可参与调节新陈代谢，降低血脂。
其中所含的粘胶蛋白及其他多糖成分具有降血脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、营养皮肤、修复组织等作用。

虾:能工巧匠，补肾壮阳，催乳解毒。
它富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，尤其是钙和磷。是强身壮骨的佳品。虾肉的提取物还含有免疫增强物质。

芡实:具有补肾固精、健脾除湿的作用。
含有淀粉、维生素和矿物质。
可以用枸杞煮粥。

此外，动物肉、蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等。也有不同程度的补肾作用。

　　九制藏精具有抗疲劳，抗辐射，补肾壮阳，增强男性活力，迅速提高人体耐力，延长活动时间等作用。

由折木尔码（枸杞子）、黄精、山药、牦牛鞭、藏羊鞕、核桃仁、益智仁等组成。

最适合肾虚的男性使用，是目前效果*的补肾药。