骨折后注意事项有哪些

骨折后注意事项 　　俗话说;伤筋动骨一百天;，那发生骨折怎么办呢?除了依靠外部的药物治疗外，还需通过饮食来调理，但并不是一股脑的补充钙质食物。

下面我们来看看骨折后的饮食注意事项。

骨折后的饮食注意事项

1.避免多吃肉和骨头汤。

有人认为骨折后多吃肉和骨头，多喝骨头汤，可以使骨折早日愈合。
其实并不是这样的。现代医学通过实践多次证明，骨折患者多吃肉和骨头，会延缓骨折愈合时间，而不是早愈合。
原因是伤后骨的再生主要依靠骨膜和骨髓的作用，骨膜和骨髓只有在胶原蛋白增加的情况下才能更好的发挥作用，而肉骨的成分主要是磷和钙。
骨折后如果大量进食，会促进骨中无机成分的增加，导致骨中有机质比例失衡。因此会阻碍骨折的早期愈合。
不过，鲜肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲的作用，适量食用有益健康。

骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等。，而身体本身有能力抵抗和修复这些。人体修复组织、长骨生肌、骨痂形成、祛瘀消肿的原料，都依赖于各种营养物质。所以可见营养是保证骨折顺利愈合的关键。
在饮食上，要营养丰富，色香味俱佳，要能**食欲。
多吃富含维生素C的蔬菜，如西红柿、苋菜、青菜、白菜、萝卜等，促进骨痂生长和伤口愈合。

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骨折患者由于固定、疼痛、精神焦虑等原因，活动受到限制，因此经常食欲不振，出现便秘。卧床不起的病人更常见。
因此，食物要营养丰富，易于消化和排便。宜多吃含纤维素的蔬菜，多吃一些促进胃肠消化和排便的食物，如香蕉、蜂蜜等。
必要时，服用泻药，如马人润肠丸或通便灵。

4.避免少喝水。

　　卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少饮水，以减少小便次数。

如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。

所以，卧床骨折病人适当饮水。