1.**性食物:辣椒、芥末、辣椒、大蒜等**性副食物**消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,不利于消化道功能的恢复。
2.太油腻的食物:太油腻的食物会增加肠胃的负担,还会因消化不良引起腹泻,也就是典型的脂肪性腹泻。所以拉肚子的人不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻。
3、太冷的食物:冷饮、凉菜等太冷的东西会**肠道,会加快肠道蠕动,使腹泻更加严重。
4、通便润肠的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等具有通便润肠作用的食物,食用后会加重病情。
5.鸡蛋:鸡蛋属于高蛋白食物,不利于消化。吃鸡蛋不仅没有滋补身体,反而加重了病情。
6.大蒜:大蒜虽然有杀菌作用,但也有很强的**作用,容易加重腹泻。
7.粗粮:红薯、玉米、高粱、小麦都属于粗粮。
大多数粗粮都是人体难以消化的。腹泻时吃粗粮无疑会增加肠胃负担,达不到中和稀粪的目的。
8.不能吃多纤维的蔬菜或水果:多纤维、渣类蔬菜也不利于人体消化(蔬菜纤维根本无法吸收),拉肚子的时候要少吃。
典型的蔬菜有竹笋、芹菜、菠菜、木耳、蘑菇、紫菜、南瓜等。
9.不能吃牛奶和海鲜:这两样东西确实是导致某些人腹泻的因素。
这样的症状很可能属于过敏性肠炎。你应该检查过敏原,如牛奶或海鲜。
不吃或少吃引起过敏的食物,会减轻过敏性肠炎发作引起的腹泻症状。
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