哺乳期不能吃减肥药吗

哺乳期能吃减肥药吗 　　哺乳期是可以减肥的，但产妇在哺乳期如果减肥不当，不仅对母亲身体造成伤害，还会给宝宝带来不良的影响。

哺乳期减肥的误区

1.生完孩子就节食。产后42天内，新妈妈不能盲目节食减肥。
刚生完孩子，身体还没有完全恢复到孕前的水平，有些新妈妈还承担着繁重的哺乳任务。这时候就该补充营养了。
产后强制节食不仅会导致新妈妈恢复缓慢，还会导致各种产后并发症。
无论孕期还是产后，均衡的饮食和合理的饮食结构是日常饮食的关键。
既要保证宝宝和新妈妈有足够的营养摄入，又要避免营养过剩。
蛋白质、碳水化合物、脂肪类食物要搭配好。只首选鸡鸭鱼肉鸡蛋等肉类菜肴，当然容易导致产后肥胖。
甜食、油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏等。都是高脂肪食物。爱美的新妈妈要少吃。

2.产后服用减肥药和茶减肥药主要是人体吸收的营养少，排泄量增加，达到减肥的目的。
有些减肥药还会影响人体的正常代谢，甚至危害人体健康，所以不建议在哺乳期服用减肥药。如果妈妈吃了减肥药，大部分会从乳汁中排出，导致宝宝吸收减肥药，对宝宝的发育非常不利。

3.产后立即运动。产后立即剧烈运动和减肥，很可能减缓子宫的恢复，引起出血。
严重的还会导致生产时手术切面或外阴切口再次损伤。
一般来说，妈妈开始做产后瘦身运动需要4~6周，而剖宫产需要6~8周甚至更长时间才能恢复。
剖宫产妈妈产后运动会更危险。

4、贫血也要坚持减肥分娩时失血过多，容易造成产后贫血。
产后贫血的新妈妈恢复慢。
如果，这个时候，你急着减肥，没有很好的解决身体贫血的问题，更容易加重贫血。
再次提醒新妈妈们，产后立即减肥是不可取的。贫血的新妈妈要多注意补充富含铁的食物，多吃菠菜、红糖、鱼、肉、动物肝脏等。

5、减肥急于求成产后减肥不能操之过急，坐月子和哺乳期减肥危害很大，新妈妈一定要特别注意。
中医认为，产后出血、气虚、气血两虚是调养身体、补充营养最重要的原因。你绝不能为了减肥而不顾及自己的身体。

6.母乳喂养肯定能减肥，提倡母乳喂养。首先，母乳是婴儿最好的天然食物。其次，母乳喂养还能促进子宫收缩，有利于新妈妈产后恢复。
虽然母乳喂养会消耗母亲的体脂，但在母乳喂养期间，婴儿需要大量的营养，新妈妈本来会吃得更多。如果她一直吃比身体所需更多的高热量食物，不仅达不到瘦身的目的，反而会让更多的脂肪堆积。

　　7、吃得少或者不吃产后减肥不能少吃东西和不吃，因为那时候还在给宝宝喂奶，为了宝宝和自己的身体健康就要吃些有营养的食物，可以控制不要多吃，但前提是一定要在摄入营养足够的情况下。

小编建议新妈妈怕胖就多吃一些低热量的食物，这样不能减肥但是起码不会让你发胖。