孕妇拉肚子吃什么好的短视频

孕妇拉肚子吃什么好 　　拉肚子比较专业的说法叫做"腹泻"，这个东西相信大家或多或少的也接触过，知道是什么感受了!而孕妇正是非常时期，就要非常对待，不能有一点闪失。

但拉肚子不听话，还是找到了孕妇。那么孕妇拉肚子应该吃什么呢？

孕妇拉肚子吃什么好？这是很多孕妇关心的问题。拉肚子吃药对宝宝不好，不吃药也不好，这让孕妇很伤脑筋。那么孕妇拉肚子应该吃什么样的食物呢？肛肠医院专家表示，患有腹泻的孕妇一定不能自行服药，应及时到医院进行化验检查，确定腹泻的性质后再进行治疗。

孕妇腹泻通常的治疗方法是给孕妇适当的补液，以补充孕妇腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子。
补充因腹泻丢失的热量；同时要密切观察胎儿是否完好，有无早产或流产迹象，并遵医嘱适当用药。

每天至少吃或喝四份乳制品和高钙食物，以帮助你在日常饮食中获得1200毫克的钙。
每天至少吃三份富含铁的食物，保证从日常饮食中获得30毫克的铁。

孕期每天应该补充的维生素清单，孕期坚持服用:

每隔一天吃至少一种富含维生素A的食物，包括胡萝卜、南瓜、菠菜、卷心菜、甜菜、杏仁和甜瓜。

每天至少吃一种富含叶酸的食物，包括深绿色蔬菜、小牛肉和豆类。
孕妇每天需要400微克的叶酸，以预防脊柱裂等先天缺陷。

　　天天进食至少一种富含维生素c食品，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。