脾湿引起的原因和症状

脾湿的原因 　　【脾湿的原因】

【原因】

哮喘是脾失健运，饮食不节，水郁，内生痰，肺燥所致。

脾湿可分为寒湿和湿热。其中寒湿困脾是指寒湿内盛，脾阳脾郁，失温，纳差，腹胀，便溏，体重为特征的寒湿证。其临床表现为腹胀、口中纳差、恶心、口中无力、腹痛、便溏、头重身轻，或小便短、四肢肿胀，或眼睛发黄。脉搏慢或细。湿热蕴脾是指以湿热蕴结，健运脾，腹胀纳差，发热，体重重，便溏不适为特征的湿热证。其临床表现为腹胀、恶心、反胃、口粘、口渴、烦渴、便溏不适、小便短黄、四肢沉重，或体热、出汗、发热。

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【脾湿调护】

　　最简单的办法就是每天在足三里(膝关节髌骨下,髌骨韧带外侧凹陷中,即外膝眼直下四横指处)，天枢(肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处)，神阙(肚脐部位)，气海(腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处)，脾俞(第11胸椎棘突下旁开1.5寸)，中脘(脐上4寸，胸骨下端至脐连线之中点)等穴位用艾条熏灸直至皮肤发红且微微发烫为止，此法最具成效，已有多人验证，每日需时不长，最多30分钟，不过一般人难以持之以恒，因为至少要三个月才小有成效。

吃药可吃参苓白术散(党参9克、茯苓9克、白术9克、炙甘草3克、炒扁豆12克、山药12克、薏苡仁12克、莲肉9克、陈皮6克、砂仁3克、桔梗3克、大枣5枚)，此方专治脾胃虚弱之证，每日一剂，分两次饭后温服，每月七副。

另外饮食上多吃些温性食物，少吃寒凉之品，每天注意休息，保证良好的睡眠，一年之后可彻底根除脾虚胃寒的毛病。