治咳嗽食疗的好方法

治疗咳嗽的食疗方法 　　【治疗咳嗽的食疗方法】

咳嗽是人体清除呼吸道分泌物或异物的一种保护性呼吸反射动作。
虽然有它的优点，但是严重的长期咳嗽会导致呼吸道出血。
正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊。
治疗咳嗽要区分咳嗽类型。西医和中医都可以，但食疗是最好的。

推荐五种防治咳嗽的食疗方法。

好像咳嗽是最烦的，不仅自己不舒服，还会影响别人，还经常耽误。
中医治疗咳嗽的精髓在于辨证论治。不同类型的咳嗽区别对待。该院呼吸内科苏奎国主任医师描述了五种预防咳嗽的方法:

风寒咳嗽:吐出稀痰，伴有头痛、鼻塞、流鼻涕、怕冷或发热等症状。治疗在于祛风散寒，宣肺止咳。可将杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克煎服，每日早晚两次。

风咳:有发热、口干、吐不快、咽痛等多种症状。【/br/】鲜莲藕、酥梨可榨汁混合，早晚各一杯，用于防治。

干咳带火:干咳、痰少、口干、咽干的症状。
可以用一个新鲜的木瓜，去皮蒸熟，蘸少量蜂蜜吃。又甜又好吃，还能清肺润肺。

痰湿咳嗽:痰稠粘稠，可出现咽部打呼噜、胸闷、气短等症状。【/br/】可以用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽、咽喉有痰；或者将橘皮30克煎取浓缩汁，去渣，再加入粳米50~100克煮粥饮用，防治。

体虚咳嗽:咳嗽时有发生，面色苍白，两颊发红(眼下面骨)，气短或手足发热，有时痰中带血。【/br/】柚子仁20多个，冰糖水煎服，每日3次，对久咳有益。
也可以用蜂蜜蒸30g百合食用。

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咳嗽治疗食谱:白果鸡粥

材料:白果、鸡胸肉、虾米、米粥、姜丝、葱花、调料适量。

制法:将鸡胸肉剁成鸡肉末，加入酱油、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、姜丝，拌匀，腌制备用；煮一锅米粥，煮粥时加入少许虾米，粥快熟时加入白果继续煮10分钟，再加入鸡蓉煮，从锅里加入适量盐和香油，撒上葱花。

　　功效︰鲜美营养，止咳平喘。

白果可润肺益气，宜熟食，不宜长期服用。