脾胃虚寒怎么调理饮食

脾胃虚寒怎么调理 　　【脾胃虚寒怎么调理】

中医认为，食物经过脾胃消化吸收后，依靠脾的运化功能，运化功能可以将水谷转化为精微物质，将水谷的精气分散到全身，使内脏和其他组织器官获得充足的营养，维持正常的生理功能。【/br/】脾运化水谷充满了精微的功能，所以水谷饮食可以精微化出精、气、血、津液，以滋养人体，进行正常的生理活动。
相反，脾胃虚寒则导致食欲不振、腹胀、便溏、消化不良，甚至倦怠、消瘦等气血生化不足的疾病。
脾胃虚寒的主要原因是不良的饮食习惯，如暴饮暴食、经常冷饮或生冷食物。
再加上生活节奏快，精神压力大，更容易导致胃病(如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡及胃酸、胃痛、腹胀、烧心、食欲不振、消化不良等)。

1.生活中注意保护肠胃，比如少抽烟，少喝酒，少吃辛辣食物，少喝浓茶咖啡，不要吃太多的水果和零食。
另外，要避免紧张、焦虑、愤怒和过度疲劳。
胃炎、胃溃疡患者一定要戒烟戒酒，以利于胃炎、胃溃疡的愈合，防止复发。

2、注意保暖，因为肚子紧贴腹壁，周围没有肌肉、脂肪等物质包裹，所以容易受到酷所以注意保暖，避免吃生冷的食物，尤其是早餐，不仅要吃，还要热。

3.不要乱吃解热镇痛药。
据报道，入冬以来，三分之一的胃出血患者是由滥用药物引起的。
很多老年人身体不好，冬天容易感冒，经常乱吃解热镇痛药，导致肠胃不适。

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4.入冬后可以吃一点，但量要循序渐进，控制在八分满。
老年人每天都可以吃四五顿饭每餐少吃一点，保持总量，让胃不饿。

5.如果出现胃部不适、隐痛、大便潜血等小病，应尽早处理。
罗马不是一天建成的。胃病是积累的结果。
比如从胃溃疡到胃穿孔，病情会持续几年。
因此，当出现胃部不适、隐隐作痛等症状时，要格外小心。，并请医生及时开药调理。

6.不要生气。
很多人在生气的时候都有一个切身体会——完全没有食欲，原来的胃病会加重病情。【/br/】中医认为，食物和饮料主要通过口、胃、脾、肝、小肠、大肠等内脏来消化吸收。
中医常用脾胃总结一下消化系统，西医怎么说消化功能，胃肠功能用中医说的脾胃功能有相似之处，但不完全相同。
中医的每一个消化道器官都有与之相连的经络系统。
比如胃的经脉直接与脾相连，说明中医中胃与脾的关系非常密切。

　　汉方养胃茶在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑，以求治根之目的。

脾与胃一脏一腑，脾主运化、胃主受纳，脾胃之间相互制约、相互依赖，共同完成饮食物的消化和吸收功能。

驱寒补虚复合果丹将脾胃当作一个整体，以;和脏腑;作为原则，脾胃兼顾，健脾养胃。

中医指的;胃;实际上包括食管、胃、十二指肠等上消化道的解剖部位与生理功能。

纯中药的驱寒补虚复合果丹在调理胃病方面有其独特的优势。

根据辨证论治的原则，采取;寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之;的方法，调节患者的体质，并根据;通则不痛;的原理以理气、活血、和胃，达到治根的目的。

俗语说;胃病三分治、七分养;，驱寒补虚复合果丹，即是调理脾胃最便捷的方式之一。