孕妇偏头痛怎么办打开

孕妇偏头痛怎么办 　　有些孕妇在妊娠五个月后就会开始慢慢出现头疼的情况，有时也会有耳朵轰鸣、血压高等情况。

这是因为孕妇的血压会发生变化，分泌的激素水平会与平时不同，进而对血液回流大脑产生一定的影响，所以会感到头痛。

如何缓解孕妇头痛？

1.转动你的头

周围环境一定要安静舒适。先喝一杯温水，然后逐渐放松，深呼吸，闭眼休息。轻轻按揉两侧太阳穴，**头部；转头，放松脖子。
慢慢**头，然后耸肩。

2.**

**脖子还能缓解头痛。
从头部和颈部**之间的肌肉开始，然后从肩膀到头部。

洗澡

用温度适宜的热水淋浴，在热水下清洗颈部和肩部。

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看医生

如果头痛是由头部受伤引起的，或者头痛时出现呕吐、看不清、意识模糊等症状，需要尽快去医院治疗。

孕期预防头痛的注意事项

1.对怀孕要淡定。怀孕和分娩是一个自然的过程，不要太紧张。
孕妇也要懂得放松自己。他们可以阅读一些与孕妇有关的书籍或欣赏音乐。

2.饮食最好清淡，水果蔬菜的摄入量可以增加，但千万不要因为怀孕而进步。你要摄入足够的营养，但是营养成分要均衡全面。
多喝水，每天保证6到7个小时的睡眠。

　　3.头疼时，可以在脑袋上敷一条热毛巾，能够缓解头疼。

也可以在咨询医生后，吃一些药物。

如果头疼很严重，而且还有眩晕不适，那么就需要去医院就诊了。