据统计,31%的人不敢在公共场合脱鞋,因为脚臭!随着天气越来越热,出汗的机会也会更多。
所以,对于受脚臭困扰的人来说,要尽早寻求解决办法。
不要抱着(你一个人有福,你有臭)的想法,免得大家都叫你(臭佬)!然而,谁最容易受到脚臭的影响呢?长期穿着不透气的鞋袜的人最容易招来臭味,如经常穿运动鞋的运动员或学生、推销员,以及在高温潮湿环境下工作或经常大量出汗的人。
脚臭的原因
1.生理因素:
天生汗腺发达、容易出汗的人更容易患脚臭。
因为手掌和脚底的汗腺比身体其他部位分布的多,而且因为穿了鞋袜,所以容易出现脚臭。
另外,年龄也是因素之一。
青春期的孩子精力旺盛,好动,所以出汗多;到了中老年,汗腺萎缩,出汗量减少。有可能原本因为出汗引起的脚臭会慢慢消失。
2疾病因素:
最常见的有脚气、灰指甲、角质松解症(角质层被细菌感染后,脚底厚的地方出现一个麻子样的空洞)。
大多数患者出汗较多,汗液的堆积导致细菌和霉菌的滋生。也就是说,出汗过多导致脚气等疾病,进而导致脚臭。
3外部因素:
这与工作和个人卫生习惯有关。
有些工作必须经常穿不透气的鞋袜,比如警察、士兵或工人。如果经常出汗,脚臭的几率会大大增加。
不良的个人卫生习惯,如总是穿同一双鞋袜或匆忙洗澡,不注意脚趾和脚缝的清洁,不擦干脚等,是脚臭的主要原因。
一种治疗脚臭的方法
将脚浸泡在白醋中
每天用白醋泡脚,坚持一周,也能去除脚臭。
如果皮肤敏感,可以试试15ml白醋加温水,每晚泡脚15min。
在家赤脚走路,呼吸脚部皮肤。回到家,马上脱下袜子洗脚。擦干脚后,养成在家赤脚走路的习惯,促进血液循环,减少汗腺分泌物堆积的机会!赤脚走在沙滩上也有同样的效果。
经常洗脚
脚臭主要是由于脚部角质层厚,汗液和细菌造成的。
要去除脚臭,清洁很重要。建议读者每天认真洗脚,每周彻底去角质一次。【/br/】请注意,脚臭洗脚时,可以使用刷毛较软的牙刷,对脚部进行清洁去角质。洗完之后,请擦干你的整个脚,尤其是你的两脚之间。很多人都忽略了洗脚,但是细菌和污垢最有可能藏在这里。
3.至于每周去角质,建议用温水泡脚20分钟软化角质层,然后用浮石或磨砂膏去除角质层。
有的人用尖刀等锋利的工具去角质,但是脚泡好后,角质层变得很软。太硬的器械容易造成脚伤,一般不建议使用。请读者使用浮石或磨砂。
另外,通常可以使用含有角质溶解的保湿产品,如水杨酸、尿素或乳酸为主要成分。
4穿通风的鞋子
脚臭,其实不是一种疾病,它只是因为你的鞋子密不通风,而让细菌有机可趁,在鞋子和足部落地生长;所以预防脚臭最好的方法,可不是出门只穿拖鞋,而是穿着通风的鞋子,以及在鞋内喷洒乾燥粉,让细菌无所遁形。
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