常吃小麦胚芽

常吃小麦胚芽,第1张

小麦胚芽的正确食用   小麦胚芽是从优质小麦经小麦胚芽切割机提炼而成。

它是麦粒的精华,是生命的胚胎。虽然只占小麦籽粒的1.5%-2%,却含有高浓度的维持生命运动的各种营养物质。它叫做人类营养的宝库、抗衰老食品、食用美容抗疲劳运动食品还有减肥食品。

新切的麦胚容易氧化。如果是烘焙,营养成分可以完全释放出来。真正的空包装保证了胚芽的原味和营养成分。

小麦胚芽粉作为天然营养

作为食品添加剂,可替代脱脂奶粉和鸡蛋蛋白的成分,广泛应用于面包、饼干、糕点、面条、馄饨皮等食品的加工中,并能产生独特的香味。
在其他食品加工中,小麦胚芽也有广泛的应用,如糖果、酱料、饮料等。,可以提高产品的营养价值和食用品质。
新鲜的小麦胚芽还可以制成颗粒和营养粉,是儿童和老人理想的滋补品。

如何食用小麦胚芽:

1煮豆浆、牛奶时,成熟时加入少量小麦胚芽,稍加搅拌,即可食用。

2煮粥时,煮至熟透,撒上少许小麦胚芽,搅拌均匀,即可食用。

  3做各种面食:如烙饼、馒头、面包、面条时,加入相当于总面粉量3-7%小麦胚芽,多揉两三遍,使小麦胚芽和面粉充分粘合,然后按照常规的方法进行操作即可。

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