女人刮宫后吃什么使身体恢复最快

女性刮宫后吃什么最好 　　刮宫妇产科常做的小手术，是人工流产的方式之一。

刮宫后一定要注意护理，尤其是饮食方面。那么，刮宫后吃什么恢复最快呢？下面我们来看看刮宫后的饮食调理方法。

人工流产后，仍需合理安排各种食物的数量、质量和相互搭配，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。
为了促进人工流产后的恢复，饮食调整应注重以下几点:

1.注意均衡饮食，特别是富含蛋白质和铁的食物，如鸡蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等。
其次，需要注意的是，进补酒不宜马上服用。比如芝麻鸡酒、人参当归药酒都要一周后吃，因为可能会影响子宫收缩，增加出血。

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2.由于刮宫会对女性的体力造成损害，导致女性身体虚弱、多汗，所以要注意给女性身体补充水分，以免造成缺水。

另外，女性汗液排出的物质中含有水溶性维生素，应多吃含维生素B、c的食物
例如，新鲜蔬菜、水果等。，对女性自身肠道也有好处。

　　3、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。

人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。

因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

如果女性身体虚弱得较为严重，可以吃一些汤类来进步。