孕后期吃什么可以清胎毒

怀孕后期吃什么清胎毒 　　如何去胎毒?

1。孕期注意合理饮食，多吃滋阴润燥、生津润肺的食物，当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻食物，保持大便通畅。

2.如果是过敏体质，建议去大医院的过敏科(皮肤过敏科)详细筛查过敏原或者听专家给点建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏原。

3.注意生活规律，劳逸结合，适当休息，保证身体平衡，提高免疫力。

4.避免清除胎毒乱吃药，一些清胎毒的偏方，龟苓膏或者凉茶都含有不适合孕妇喝的成分，盲目服用存在隐患。

5.保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

吃什么去除胎毒？

1.用茉莉花煮鸡蛋。

用干茉莉花，煮之前先把茉莉花洗干净。在锅里放两碗水和鸡蛋，一起煮。
鸡蛋煮熟后，加入适量冰糖，融化。
建议选择冰糖，比较滋润。
糖有很多虫子，不建议吃。
茉莉花煮久了会有一点苦味，但完全可以接受，不是药的苦味。

2、白莲酥(必须)煮鸡蛋

白莲素在中国药店有售。很便宜，但是不需要买很多。每次用手抓一把就够了。
烹饪方法和茉莉花一样，时间稍长。
但是准备吃的时候记得加热放糖。
茉莉没有苏那么灵验，但也没有苏那么冷。

3、绿豆老鸽汤

　　这是香港的传统排胎毒食物。

一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。

孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。

如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。