小腿骨膜炎的原因:1。是由于长期在水泥地面或其他坚硬地面上运动,地面弹性差造成的。
2.运动中落地缓冲技术掌握不好或屈肌过度疲劳。
3.运动量猛增,跑跳运动过于集中,运动时间过长,导致小腿承受了很大的反作用力,出汗过多。
地壳骨膜炎往往有过度跑跳史,还有小腿骨骼的疼痛,会逐渐加重。它经常会在运动中或运动后,甚至在休息时表现出疼痛。
还是一瘸一拐的。
凹陷性水肿常见于急性期。
而后足疼痛是胫腓骨疲劳性骨膜炎的重要标志。
不严重的话,建议休息,损伤膏外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进血液流畅和功能恢复。
以及做做**,往往会好转的。
疼痛较为重的话,除了休息外,可以选择理疗、外用药物、中药、非甾体抗炎药等治疗的。
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