本草纲目中壮阳的中药

本草纲目补肾壮阳药方 　　海参：据《本草纲目》记载，海参味甘咸，补肾益精，摄尿。补肾、益精、壮阳、疗萎。

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指南:

治阳痿，其性温补，足以敌人参，故名海参。
海参含有丰富的精氨酸和锌，对壮阳有很好的治疗作用。
黑豆排骨汤，补肾养发:食材:黑豆50g，排骨200g。
做法:1。黑豆最好提前用水浸泡过夜；2.排骨洗净切块；3.将排骨放入锅中用冷水焯一下，大火烧开；4.煮沸后，大火煮30分钟左右，撇去浮沫；5.加入黑豆，煮2小时左右，最后加盐调味。
经常喝这种黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养作用。

　　还有动物内脏、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等都有不同程度的补肾功效，如果想用中药调理，一定要先看中医，不可擅自用药，现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。

在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。

但有一点需要留意：虾无疑对肾阳亏者有效，但阴虚阳亢者不宜多吃。