可以降气,解渴,除异味,皮肤特别好。
“金桔本身就有很多疗效。其果实富含甜味,具有理气、止咳、化痰、消食、解酒的功效。可改善胸闷气滞、心悸、风寒咳嗽、咳痰、食积、酒后口渴等症状。
它的果皮富含维生素C,金桔80%的维生素C都储存在这里。金桔的果皮可以有效地解毒肝脏,护理眼睛和保护免疫系统,金桔的果皮比果肉更甜。
金桔还含有丰富的维生素A,可以防止色素沉着,改善皮肤光泽和弹性,减缓衰老,避免皮肤下垂和皱纹。
还能预防文明病,如血管疾病、癌症,能理气止咳、健胃化痰、预防哮喘、支气管炎。
金橘亦含维生素P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
所以金橘是非常优良的水果,很适合生活忙碌、饮食习惯不良的现代人作为保健的良方,尤其酸中带甜的风味,特别令人喜爱,各界也早已普遍肯定其『食疗』功效。
但食用金橘还是有其禁忌,吃金橘前后1小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金橘中之果酸会凝固,不易被肠胃消化吸收,会腹胀难过。
饭前或空腹时亦不宜多吃金橘,因金橘中之有机酸会**胃壁黏膜,胃部会有不适感。
喉疼发痒、咳嗽时,喝金橘茶不宜加糖,糖放多了反易生痰。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
评论列表(0条)