脸部皮肤瘙痒发红如何缓解

脸部皮肤瘙痒发红 　　脸部皮肤瘙痒怎么办?夏季到了脸上容易出油长疙瘩，很多美眉会有皮肤瘙痒的症状。

那么，脸上皮肤痒怎么办？下面为大家详细介绍。

面部瘙痒怎么办？

1.调整好自己的精神状态，以免不良情绪给患者带来困扰，影响皮肤的血液循环，导致营养供给不足，加重皮肤瘙痒。

2.注意给皮肤补水，以免皮肤缺水而加重瘙痒。但是，你要注意保湿产品的选择。不要选择过于复杂和强烈的添加剂。你可以在医生的指导下选择它们。

3.适当参加一些体育锻炼，增加身体对疾病的抵抗力，有健康的身心才有健康的皮肤。

4、养成良好的生活习惯，作息时间尽量规律，皮肤修复时间主要在晚上10点到凌晨4点之间，这段时间尽量睡个美容觉。

夏季面部皮肤瘙痒

皮肤的血管经常处于收缩状态，汗腺和皮脂腺的分泌明显减少。有些人可能会出现皮肤瘙痒，红肿，甚至不规则的皲裂和脱皮。我们是其中之一。

自我调节的方法有:洗脸时不能用太热的水和强肥皂，防止皮肤上的保湿层被冲走；清洁后立即深层补水，每天包里放点保湿霜之类的，时不时拿出来补充一次；一定要加一个当你出去的时候。保护**少吃性食物；并且在工作中多喝红茶(有增强人体抗皮炎的作用)。

注意饮食，尽量多吃健脾养血的中药粥，限制喝浓茶、咖啡，尽量不吃鱼、虾、酒、辣椒等食物，以免加重病情。
不要擅自服药，以免因用药不当而加重病情。

芋头很好吃，可以缓解皮肤瘙痒。

巧吃芋头可以解决皮肤瘙痒。现在给大家介绍一下这个方法:取2~3个鸡蛋大小的芋头，清洗干净，不要去皮，也不要切掉。
取排骨100~150g，洗净后，加少许盐入锅，炒至半熟。将它们与芋头一起放入1000毫升的锅中炖至排骨熟透，然后加入12~15枚大枣煮熟。
不吃芋头，只吃排骨，喝枣汤。

医生的意见:

从中医的角度来说，皮肤瘙痒就是血液循环不畅导致的皮肤物质缺乏，干燥不滋润。

所以要选择能利尿、解毒、补血的药物。

芋头有健脾利湿、解毒止痒的功效。
能合理运输物质，滋润皮肤，提高机体免疫力。

大枣具有健脾益气、补血的功效，能使血液畅通，增加皮肤营养。
这两种食物搭配在一起，相得益彰。

　　排骨汤能够滋阴润燥，骨头中的骨胶原对营养皮肤也有一定的功效。

其实，您也可以在汤中加入适量的枸杞，它有滋阴益肾的作用，而肾为先天之本，可以对皮肤从深层次进行调理。