吃山竹有什么好处弄到衣服上这样才能清除掉

吃山竹有什么好处 　　很多人都喜欢吃山竹，山竹是一种味道很好的热带水果，那么吃山竹有怎样的功效呢?山竹不仅仅味道很好，而且还含有丰富的蛋白质和脂类，对身体具有良好的补养作用，适合体弱多病、营养不良以及病后的人食用，能够起到调养身体的功效;此外山竹还具有清凉解热的作用，还具有抗氧化的能力，由于增进免疫系统健康。

在山竹的原产地，它被称为&lsquo之后&rsquo山竹性平，味甜微酸，吃起来很甜。
其果肉为白色，入口即化，爽滑可口，可解乏止渴。
山竹的果肉中含有可溶性固形物、柠檬酸、维生素B1、B2、C4和矿物质，这些物质都具有清凉、解热、降燥的作用，所以降火也是山竹的功效之一。

吃山竹有很多功效，所以山竹受到很多人的喜爱，但并不是所有人都适合吃山竹。
对于山竹来说，更适合体弱多病的人。山竹虽然营养成分高，但由于含糖量高，每天最好不要超过3个。
因其含糖量高，肥胖者宜少食，糖尿病患者宜禁食，山竹中海油含钾量高，心脏病患者宜少食。

　　人们在了解吃山竹的功效的同时，别忘了了解吃山竹的禁忌。

所有的水果都是有利有弊的，尤其对于身体有疾病的人来说。

由于山竹是最寒的水果，所以体质虚寒者要少吃，而且不能与西瓜等其他寒性食物同吃。

在选购山竹时，要选择果蒂为绿色的，果蒂越绿越新鲜，如果果蒂颜色深沉，则表示这颗山竹已经不新鲜了。