建议多站着,不要太暴露,注意防寒保暖。
否则容易导致腰酸背痛。
肾虚阳虚导致腰酸背痛。
这在有孩子或多次流产的女性中更常见。当然也有一些女性月经不调。他们常出现腰酸背痛、四肢冰凉、怕冷、全身无力等症状。这种结果通常是因为失血过多,损伤了肾气。
阿友老师建议可以吃点羊肉,狗肉,韭菜,黑木耳,黑芝麻,核桃之类的。
也可以去医院买一些女性补肾的药。
过度劳累引起的腰痛。
过度劳累的女性主要是那些长时间站立或坐着的人。
比如在工厂里做流水线的女工,在办公室久坐的小白领,也是很累的。
即使是在家做家务的女性,家务也不是那么轻松。
长时间坐着或站着会导致局部充血,操作不畅,所以要注意不要长时间坐着,长时间站着。
抽出一点时间进行锻炼,这也有助于血液循环,对我们的健康有好处。
有妇科病的女性也会腰疼。
其实很多人都说盆腔炎或者宫颈炎会引起腰痛。这种说法是不正确的。其实尿路感染也会引起腰痛,比如尿路结石,肺结核。
这都是我们一些女性不注意个人卫生造成的。事实上,女性由于特殊的生理系统,往往比男性更容易患身体疾病。所以,我们女人应该更加注意个人卫生。
需要注意的事项
阿友老师提醒天下的女性们,不要为了美丽,而忽视了自己的健康。
男性同胞们,也要多多关怀一下我们极易受伤害的女性们吧。
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