晕车吃什么好一点

晕车吃什么好 　　防治晕车七法

1。胃复安:1片，严重晕车可服用2片。儿童用药量要减少，上车前10~15分钟吞服即可，防止晕车。
对于那些在超过2小时的旅程后晕车的人，再吃一片。
途中临时服药的人，服药后应站立15~20分钟后再坐下，以便药物吸收。
该方法有效率达97%，且无其他晕车药引起的口干、头晕等副作用。

2.鲜姜:开车时把新鲜的姜片拿在手里，随时放在鼻孔下闻一闻，让辣味吸入鼻子里。
也可以在肚脐上贴上姜片，用伤湿止痛膏固定。

3.橘子皮:乘车前1小时左右，将新鲜的橘子皮对折，表面朝外，向内，然后用两指在鼻孔处挤压。带有芳香气味的油雾会喷在皮肤上。【/br/】可吸入10次以上，骑行过程中可随时嗅闻。

4.风油精:乘车时将风油精涂于太阳穴或风池穴。
也可以滴两滴风油精在肚脐上，配合伤湿止痛膏涂抹。

5.醋:坐公交车前喝一杯加醋的温开水，途中不会晕车。

6.伤湿止痛膏:乘车前将伤湿止痛膏涂于肚脐处，对预防晕车有显著效果。

7.手指捏内关穴:晕车时，可用拇指捏内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约有两根横指和两根筋。

预防运动障碍

运动就是晕车，晕机，晕船等等&hellip&hellip预防运动障碍

1.不要紧张。
保持精神放松，不要总想着自己会晕倒。
你最好找个人聊聊天，散散心。

2.你应该在旅行前得到足够的睡眠。
充足的睡眠会让你感觉更好，这可以提高你对抗运动的能力。

3.乘坐交通工具饿了或饱了都不可取。
只吃七八分饱，尤其是高蛋白高脂肪的食物。否则容易出现恶心、呕吐等症状。

4.尽量坐在与运动方向一致的相对稳定的座位上。
并保持空空气流通。

5.头部应适当固定，以避免过度摆动。

6.乘坐交通工具前半小时口服晕车药。

7.尽量不要看窗外快速移动的风景。你最好闭上眼睛。如果一个睡魔攻击你，恭喜你！

另外，也有人尝试将大爹止痛膏贴在肚脐上，有一定效果，但机理有待探讨。

运动障碍的治疗

晕车、晕机、晕船等。已经发生了，这真的很痛苦。晕车晕机就更好了。如果你晕船，嘿&hellip&hellip那么，有什么办法可以缓解运动障碍的症状呢？是的，看着！

1.晕车、晕机、晕船时，最好躺着不动，休息一下。
有条件的话，尽量把座椅放倒，然后闭上眼睛。
千万不要在车厢内行走，会加重症状。

2.发生运动病时，不要吃东西或喝水。

3.适当通风，保持空通风新鲜。

出现恶心呕吐等症状时深呼吸。

　　5.有条件的，用热毛巾搽脸;或在额头放置凉的湿毛巾。