哪种芦荟可以吃?哪种有毒?哪种可美容

哪种芦荟可以吃 　　芦荟不仅能美容护肤，可以食用，而且还能用于菜肴当中，烹饪美食，但不是所有的芦荟都能吃，能食用的芦荟也要适量食用。

芦荟的品种有300多种，能入药的只有十几种，但能吃的只有少数。三种主要食用的是库拉索芦荟(又名美国库拉索芦荟和库拉索芦荟)、木立芦荟(又名日本库拉索芦荟)和中国库拉索芦荟(又名条纹库拉索芦荟和中国库拉索芦荟)。还有两种芦荟可以入药，分别是好望角芦荟(又称好望角芦荟和非洲芦荟)和皂用芦荟。
除了这几种，其他的只能看，不能入药，不能当饭吃。

什么样的芦荟可以吃？

芦荟、木立芦荟、中国芦荟、山羊芦荟、芦荟皂。

方法/步骤

库拉索芦荟:又名美国芦荟或库拉索芦荟，每株平均有12~15片叶子，呈螺旋状排列。叶厚多汁，粉绿色带白斑，随着叶片的生长逐渐消失，叶片周围有小刺齿。

性质:可用于医药、美容、食品。
其原汁、浓缩汁、结晶粉可作为各种保健食品的原料。
由于富含胶质，对护肤美容有非常显著的效果，所以常被用作美容化妆品的原料。

木立芦荟:又名小木木立芦荟、木剑木立芦荟和木立芦荟，因其外观像一棵直立的树而得名。
叶灰绿色，薄而长，含胶量低。除生吃、榨汁外，还适合做成可食用的家常菜，也可加工成保健食品或化妆品。
木立芦荟一直被视为民间草药，广受欢迎。目前被认为是最好的药用芦荟品种，在日本和许多国家已投入商业生产。

性质:可用于医药、美容、食品。

中国芦荟:又称条纹芦荟，是芦荟的一个品种。
它的茎较短，幼苗的叶片为两排，叶背有白斑，随着叶片的生长不褪色。
分株能力强，适应性强。

特点:具有一定的药用价值。
嫩叶可以作为芦荟沙拉的原料。

芦荟:又名好望角芦荟。
其茎直立，高度可达3-mdash；6米，叶长60-mdash；80cm，叶片可达30-mdash；50枚，大，硬，有穗状花序，深绿色到蓝绿色，无侧枝。

性质:可用于医药。
全世界很多药典记载的芦荟都是海角芦荟。它是一种传统的药用植物。

肥皂芦荟:茎较短，绿叶长约50厘米，略向下弯曲，叶片有美丽的白色斑点和条纹，纹理清晰，叶宽多肉，含胶量较多，药性温和。民间经常入药，但药典中没有记载。
具有很高的观赏价值。

性质:既可入药，又可美容。

需要注意的事项

因为每个人的体质不同，一般来说，一个人每天吃30克左右的鲜叶是没有问题的，体质弱的人每天吃10到20克比较安全。
吃芦荟引起的腹泻不会对人造成严重的伤害，但少吃或不吃会很快恢复。

　　食用芦荟时应当先做皮试，如果没有异常现象，方能使用。

因为有些人的体质对芦荟有过敏现象，如出现红肿、剌痛、起疙瘩、腹痛等，严重的腹部还会有灼热感。