芦荟可以吃吗怎么吃最好

芦荟可以吃吗 　　芦荟的食用方法很多，主要有下列9类：

1。生吃:将新鲜的叶子切开，清洗干净，切掉叶子的边缘，带皮或不带皮吃。

2.芦荟饮料:鲜叶榨汁，或喝鲜芦荟汁加蜂蜜和果汁。
服用含有纯芦荟汁或复合芦荟汁的罐装芦荟饮料。

3.芦荟酒:新鲜芦荟叶100~150g，高粮白酒0.5kg直接浸泡，一周后饮用。
芦荟叶可以用枸杞、山楂、杨梅、青梅或其他中药重新浸泡。
芦荟酒可以和其他果汁勾兑饮用。
芦荟叶也可以参与发酵酿酒。

4.甜点:和一些水果，如苹果、草莓、西红柿一起，用蜂蜜、白糖做成蜜饯或甜果酱。

5.糖果:用芦荟汁、芦荟粉加白糖、香精、色素，制成口香糖、巧克力、软糖、焦糖。

6.蛋糕:制作蛋糕、西点、面包、三明治等。用芦荟汁，芦荟粉和面粉。

7.芦荟茶:晒干或烘干芦荟叶，泡茶。

8.芦荟粉:干叶磨成粉。
或将鲜叶磨碎，过滤，将滤液干燥成粉末。
或将鲜叶去皮，叶肉粉碎，过滤，滤液冷冻干燥成粉末。
以上芦荟粉可以直接服用，也可以用于糖果、糕点、饮料的制作，或者作为化妆品的添加剂。

9.菜肴:新鲜的芦荟叶或芦荟果冻都可以当蔬菜吃。
也可以生吃，如甜食的调料、凉面、汤、沙拉、炒蔬菜、清炒蔬菜、炖菜等。可以用新鲜的芦荟片代替生鱼片蘸酱油和芥末。
芦荟的食用应以不引起腹泻为原则。

芦荟可以吃吗？编号

芦荟的品种很多，其中有500多种已经被分类命名。
已知有药用价值的只有十几种。
不同品种的药用成分和含量差异很大。
其中，具有药用价值的芦荟种类主要有:库拉索芦荟(又名库拉索芦荟)、库拉索芦荟(分布于非洲北部和西印度群岛)、库拉索芦荟(分布于非洲南部)、元江芦荟等。

芦荟(芦荟)

又名库拉索芦荟，是其种名的音译，又称美国库拉索芦荟。
须根系，茎短，叶丛生于茎顶端。
叶子呈螺旋状排列，脂肪浓稠，汁液浓稠。
叶子长30-70厘米，宽4-15厘米，厚2-5厘米。顶端渐尖，基部较宽；叶片粉绿色，布满白斑，随着叶片的生长逐渐消失，叶片周围有刺状齿。
其花茎单生，分枝二至三个，高60-120cm。
总状花序分散，花斑下垂。

性质:可用于医药、美容、食品。
其原汁、浓缩汁、结晶粉可作为各种保健食品的原料。
由于富含胶质，对护肤美容有非常显著的效果，所以常被用作美容化妆品的原料。

中国芦荟

它是库拉索芦荟的一个变种，又称中华芦荟。
我国的库拉索芦荟茎短，叶近丛生，叶两排，叶背有白斑。
叶子长大后，白点不褪色。
叶子长约35厘米，宽5-6厘米，植株形似芦荟。
中国芦荟在闽南的单株明显小于库拉索芦荟。
产地:福建、广东、广西、云南、四川、台湾省等省份。
以及云南元江地区、海南和雷州岛。

特点:具有一定的药用价值。
嫩叶可以作为芦荟沙拉的原料。

芦荟。

库拉索芦荟。是库拉索芦荟的变种。【/br/】上农大库拉索芦荟叶片覆盖白色蜡粉，叶绿嫩，叶片最大85cm，宽12cm，叶肉白色，味浓味苦，生长速度快，适宜保护。但盆栽条件下分蘖能力弱，主枝不分枝。
产地:中国长江中下游地区。

特点:上农大的库拉索芦荟，外形挺拔翠绿，叶肉厚。具有清热解毒的作用，在抗癌、美容方面有独特疗效。

木立芦荟

木立芦荟，又名小木芦荟。
长期以来一直被视为民间草药，通俗的芦荟就是指这种木立芦荟。
产地:南非。
在医学上，木立芦荟被测试出有很多有效成分，是公认的最有效的品种。

性质:可用于医药、美容、食品。

　　以上芦荟均可以食用