哪种薄荷能食用

哪种薄荷可以食用 　　怎么食用薄荷药效最好?

吃薄荷，哪种功效最好？

答案是:生药最好。

因为薄荷的主要成分是挥发油，如果过度加热，挥发油就会挥发。从治疗效果来说。
应该说药效会受到影响。
所以，我们强调薄荷最好生吃，混着吃。

尤其是夏天来了，我们可以大吃一顿。
可以和其他时令蔬菜搭配。
然后加入薄荷叶混合。很好吃。

下次华润会分享薄荷做的自制零食。

薄荷煮了还管用吗？

从治疗的角度来说，生吃比较好，因为挥发性大。

但因为是药食两用，所以药食两用。
你要把它当食物，就得提高口感，满足食欲，所以我们想把它做得好吃，其实并不违背原则。

注意薄荷不要煮太久，一般3到5分钟。

薄荷适合以下哪种情绪？

答:烦躁抑郁。

就像我们中医讲的，情绪一变，肝脏就失去了调节情绪的功能。

薄荷可以疏肝解郁，理气。
这是薄荷的一些特殊功效。大家都记得，有一种成药，是用来治疗肝郁，月经不调的。
这种专利药叫逍遥丸。

这个逍遥丸用的是薄荷。

哪些人不适合吃薄荷？

但是，食物是食用的，药物是药用的，薄荷毕竟有发汗的作用，所以体虚多汗的人不宜多吃薄荷。

另外，薄荷性凉，脾胃虚寒有慢性腹泻者不宜多吃薄荷。

　　薄荷有它的两面性，我们用之得当，它可以发挥很好的保健和食疗的作用。