天天晚上泡脚可以减肥吗

每晚泡脚能减肥吗 　　减肥的方法有很多，甚至是可以说这些方法千奇百怪，现在有人说晚上泡脚也可以减肥，晚上泡脚能减肥吗?多多注意正确泡脚可以减肥。

1.泡脚有什么注意事项？

想要有效减掉下半身脂肪，实现拥有细直小腿的梦想，泡脚减肥时的水位要高于小腿肚上部。
泡脚时，水温应控制在41℃~42℃，泡脚时间保持在15~20分钟之间。
泡脚的时候，不要把脚和腿同时放在热水里，尤其是腿部的肌肉比较敏感。对热要有一个适应的过程，让你腿部的肌肉慢慢适应热水，这样水就不会觉得太热了。
有的人下半身冻脚。冻脚的人，脚和皮肤都僵硬。不宜马上用热水泡脚，因为先用温水暖腿，放松肌肉，再用热水泡脚。

2.一年四季泡脚减肥。

泡脚一年四季都可以。泡脚的时候，最好选在早上或者睡前。早上泡脚可以驱散晚上的寒意。晚上泡脚有利于睡眠，泡脚有利于减肥。

3.泡脚减肥

　　取艾叶和干姜或花椒少许放置水桶中，倒入15～20厘米深的水，水温保持在41℃～42℃，可以用温度计量一量，或者就以泡澡的温度为准，再找一把舒适的椅子坐上去，将双脚放进水桶中，浸泡时间最好是保持在10～20分钟。

泡完之后，将双脚擦干，穿上袜子保暖，最后再喝温水补充水分，同时促进新陈代谢。

如果条件允许的话可以每天泡脚1次，有利于减肥，而且对身体的很多部位都有好处。