用醋泡脚能治疗脚跟骨刺吗

米醋泡脚治好脚跟骨刺 　　有些中老年人常感到足跟痛，走起路来一拐一拐的，足跟一着地就钻心痛，大多数是因为足底部长有骨刺，医学上叫骨质增生。

足底骨刺是由于足底关节长期疲劳、挤压、行走或奔跑不当以及跳跃损伤等造成的。给人们的行动和生活带来不便。

用中药和米醋泡脚是治疗足部骨质增生的好疗法。其处方如下:

威灵仙15克，川芎15克，小米醋300毫升。【/br/】将威灵仙、川芎捣碎，与米醋一起放入锅中，加清水1000毫升，煮沸5-10分钟，再倒入锅中浸泡洗净脚刺患处(水的热度可自行控制，防止烫伤)，每日1-2次，10天为一疗程。
威灵仙、川芎为中药(药店有售)，具有活血化瘀、通络的功效；小米醋有消肿、软化骨刺组织的作用。

　　此外，在治疗期间要做好预防保健工作：一是要注意休息，减少足部的活动量;二是穿软跟厚底鞋，垫个硅胶足跟鞋垫，同时还可在长骨刺的部位将鞋垫掏一个洞，以防行走时骨刺受压疼痛;三是不要轻易做封闭治疗，以防滥打封闭而掩盖病症。