泡脚放米醋有什么好处

用米醋泡脚有什么好处 　　米醋泡脚有什么好处

冬天用米醋泡脚不仅可以驱寒，还能大大增强养生效果。
用米醋泡脚可以促进人体的血液循环，使人体内的各种组织器官变得活跃，从而增强免疫力，提高体质。

用米醋泡脚还可以促进体内各种组织的新陈代谢，有利于体内二氧化碳和废气的排出，使人体得到放松，消除疲劳，心情舒畅。

每天用米醋泡脚半小时，可以起到调节神经的作用。如果长期坚持，还可以改变睡眠质量，缓解失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

用米醋泡脚，可使米醋中的有效成分渗入足部皮肤，增强血液循环，激活和强化器官功能，清除人体血液废物和病理沉淀物，治疗慢性疾病。

用米醋泡脚还能增强皮肤弹性，使皮肤光滑；还能祛除风湿，改善畏寒怕冷等不适症状，起到预防感冒的作用。

米醋泡脚多久有效果？

一般来说，建议每次米醋泡脚时间控制在30分钟以内，时间不宜过长。
因为米醋有一定的腐蚀性，可以软化角质层。虽然有一定的好处，但是时间长了会损伤脚部皮肤，使脚部皮肤失去保护层，更容易被细菌侵袭。

而且用米醋泡脚，人体会出汗，时间过长，容易消耗人体过多的能量，对人体健康不利。

　　因此，我们建议用米醋泡脚是每天一次，每次不超过30分钟。

根据每个人的病症和需要的不同，坚持时间的长短也会有所不同，有的一两个月，有的是半年，有的甚至是两年。

米醋泡脚能根治脚气吗。