干秋葵泡水喝的功效有哪些？能长期喝吗？

干秋葵泡水喝的功效有哪些？能长期喝吗？ 秋葵是近年来才兴起的一种新型绿色蔬菜，在网上甚至被传为是;神菜;，现实生活中也是一样，秋葵在很多国家被当做是运动员常食用菜，具有极高的营养价值，秋葵的食用方法也###您好取两个秋葵，切除头尾部分后，将其切成两段，放入一杯清水中，盖好并在室温下放置过夜，次日早餐前，取出秋葵，饮用此水即可。

医师点评：秋葵又名六角豆，具有很好的降血糖、降血脂的作用。

秋葵的黏液含有丰富的可溶性膳食纤维，会阻止肠道碳水化合物的消化，进而降低葡萄糖的吸收，在一定程度上可以降低人体血糖。

秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于其他蔬菜，如芦笋、青豆、胡萝卜、菜花等，进而减少对饮食中胆固醇的吸收。

在传统医学中，秋葵常被作为治疗糖尿病的偏方使用。

因此，使用秋葵来辅助降血糖是可行的。

但值得注意的是，秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，体质虚寒、胃肠功能不佳、经常腹泻的人，不可过多食用，孕妇或准孕妇最好不要食用。

此外，秋葵还可提供给人体蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素，并含有丰富的植物甾醇、黄酮类、鞣质、酚类化合物等，具有抗氧化能力，可抗炎、抗菌，辅助治疗尿蛋白、口腔溃疡和烧伤等。

###健康指导：秋葵富含果胶、乳糖，有护肠胃、促消化和抗疲劳的作用，另外它含有较多的微量元素如硒、锌，常食也有一定的抗氧化、防癌的作用。

较多的维C也使它能健肤美容。

所以它适合一些胃炎、癌症、糖尿病者，肾虚、胃溃疡、贫血和消化不良的人群食用，干秋葵可以拿来炖汤，其实是最好的食用方法。

###根据患者的描述，秋葵的功效是1、强肾补虚2、咖啡替代品3、护胃养胃44、入药红秋葵的花、种子、根均可入药，对恶疮、痈疖有疗效。

###病情分析：问题分析：秋葵晒干可以泡水喝的。

指导意见：秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。

秋葵还可以强肾补虚，保护肝脏，防癌抗癌，帮助消化，美白皮肤，秋葵还可以降低血压，好处多多。

秋葵性寒，对脾胃虚寒、长期大便不成型的人不宜长喝。