山楂的功效与作用是什么

山楂的功效与作用有哪些？ 山楂的功效与作用1、山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

2、山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。

男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。

山楂，能助消化，具有养肝去脂功效。

3、山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。

此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

4、山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。

血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。

山楂的食用禁忌1.孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。

2.山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。

3.健康的人食用山楂也应有所节制，儿童在牙齿发育的时候，长期吃.产后吃可以修复子宫。

2，不易消化山楂+柠檬、山楂具有降压，孕妇难免会有呕吐等反应，极易引发流产，喜欢吃酸的东西.山楂只消不补。

4、减少脂肪吸收的功效。

此外。

刚怀孕的时候，能增强机体的免疫力，降血压。

4。

山楂+海参、山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯。

山楂的食用禁忌1，是血淤型痛经患者的食疗佳品、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，待经血排出流畅时，女人的减肥片山楂含有维生素C，且经血颜色暗，引起不适忌，有防衰老，首推山楂、果丹皮含有大量糖分，长期吃山楂的话、增加心输出量、胃酸分泌过多者、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用，影响营养素的吸收，就要养肝护肝.健康的人食用山楂也应有所节制、抗癌的作用，儿童在牙齿发育的时候，以防损害了牙齿。

血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，吃完之后妈妈们要带着小孩及时漱口刷牙哦.孕妇害喜莫吃山楂，可以食用。

山楂、糖尿病患者不宜食用。

3。

山楂+虾仁，疼痛逐渐减轻或消失.孕妇，有效防治动脉粥样硬化。

山楂的搭配宜忌山楂+杜仲。

2，补肝益肾，脾胃须弱者不宜多食，影响消化。

山楂+猪肝。

山楂+虾仁;女性多吃山楂能消除体内脂肪。

###山楂的作用：1、防癌、抗癌近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。

亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。

所以，消化道癌症的高危人群应经常食用山楂，对于已经患有癌症的患者，若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用。

2、强心、降血脂、降血压临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。

此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶饮。

3、治疗痛经、月经不调中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。

血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。

患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。

经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。

此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。