###身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中胺基酸的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。
可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。
此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。
具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
###在医学上是没有听说这个说法,但是有这一说法,适合温度的发烧可以杀死体内癌细胞,因为在提问升高的时候集体开始对病菌等的消灭过程,我记得听我们一个药理老师说过,小孩子发烧不要一味的吃药降温,发烧是可以提高免疫力,她和她教授的孩子发烧不过39是不吃药的,具体发烧长高没有听说,但是可以提高免疫力
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