雪莲果有减肥功效吗？雪莲果有什么作用？

雪莲果有减肥功效吗？雪莲果有什么作用？ 推荐雪莲果健康减肥方法及效果雪莲果中富含的果寡糖促使人体内有益菌-双歧杆菌大量增殖，可以带动体表微生态的平衡，这些有益菌可抑制或杀灭面部皮肤较为普遍定居的影响美容的毛囊蠕形螨等，恢复体表由于微生物参加代谢作用而形成的一层乳化脂质膜，加速死皮细胞脱落，维持肌肤水分和营养吸收，使皮肤代谢旺盛，从而提高皮肤活力，重建张力和弹性，使皮肤红润、光亮而细腻。

对面部皱纹、面疮、黑斑、雀斑、老人斑、青春痘、口臭、体臭、唇疮、皮疹有减缓、防治作用。

去表皮，留果皮，洗净后榨汁或打浆饮用。

每日三次，饮用间隔时间尽量均衡，每次150克，多食有益无害。

一周初见成效，连续食用10-20天，最终效果：斑点、斑块颜色变浅，40-80%消失，不能全部去除。

近期青春痘可消除，远期青春痘已结疤痕的不能去除，但颜色可以变浅。

因内分泌紊乱引起的口臭、体臭可消失，面部细小皱纹可消退。

面色红润。

雪莲果用于减肥雪莲果不含淀粉（淀粉含量=0），对人体提供的热量很少，因而有减肥作用。

每日早、晚两餐只进食正常饭量的四分之一，午餐只进食正常饭量的三分之一，其余饭量以雪莲果取而代之，减肥期间杜绝零食，有饥饿感时可随时补吃雪莲果，数量不限，勿食其他食品。

雪莲果的果皮分两层，一层是表皮（极薄），一层是果皮（约2mm厚），用清洗餐具的金属丝轻轻刷去雪莲果的表皮，保留果皮，洗净后鲜食，请勿榨汁或打浆食用。

雪莲果减肥功效减肥5天后见效，随时间延长减肥效果会越来越快，直至减到自己满意为止。

完成减肥停食雪莲果后，应注意节食，否则会反弹。

严格按以上说明进食，15天可减肥3-5公斤。