西芹百合腰果的做法主料有哪些？

西芹百合腰果的做法主料有哪些？ 前言材料主料：芹菜2根、百合1朵、腰果20粒。

辅料：盐、糖、味精少许、味极鲜酱油5、6滴素色撩人;西芹百合炒腰果1百合是最贵的蔬菜了，一斤10块，就这还是前两天的价钱。

这两天，菜价疯长，为了过年，谁都没工夫计较价涨的块八毛的，不过，发几句牢骚还是必需的。

说来说去，百合依旧是最贵的。

我特别希望在菜场的一隅，或是昏黄路灯的街边碰到一个穿着棉袄带着棉帽抽着旱烟的农民大叔和他的面前那一筐新鲜百合。

百合不仅是植物、不仅是蔬菜，不仅是药用价值非常高的蔬菜，不仅能润肺止咳、不仅能抗癌，不仅能滋阴健脾.它是八里窑那一带农家的希望，或是更多的种植百合的农家的希望。

农民大叔不会吆喝，静悄悄的蹲在那里，静悄悄的等待着城里人上前问价，然后把他的百合买回去。

种百合的人吃不吃百合呢？百合的金贵是从农民大叔的小心翼翼的轻拿轻放中看出的。

只是，遇上这样的农民大叔是过去的事了，至少，今年我没有见过。

原料：芹菜2根、百合1朵、腰果20粒，盐、糖、味精少许、味极鲜酱油5、6滴。

做法：芹菜洗净去筋斜切、百合剥好洗净。

热锅倒油，先朝芹菜和百合，翻炒少许调入盐和糖，再翻炒一下，放入腰果，调入味精和酱油，翻炒均匀后，关火。

即可。