红豆豆浆的功效与禁忌有哪些？

红豆豆浆的功效与禁忌有哪些？ 您好，红豆含有大量的微量元素，铁元素，蛋白质，在中医上认为红豆性温热，调理肠胃，可以促进肠道蠕动，改善人体排便不好的现象。

###红豆浆含有较多的皂角甙，可**肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；红豆浆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；红豆浆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

###红豆用豆浆机打后就成红豆沙了，煮熟的红豆再放搅拌机里打也可做红豆沙，后者比前者好吃。

红豆民间认为补血美容消肿下火正气。

动物血比红豆的铁更好吸收。

红豆的纤维很多，对便秘有点好处。