醋泡黑豆什么时候吃好呢

醋泡黑豆什么时候吃？ 醋泡黑豆最好晚上吃，数量随意，一般是一小把，20粒左右。

因为醋泡黑豆除了有美白，乌发的作用，还有改善长时间看电视，电脑引起的视力下降，还能解除一天的疲劳，舒缓神经，提高睡眠质量的作用。

但是肠胃不适的时候不适宜吃，因为生吃对肠胃不好。

至于吃的数量，应根据每个人的体质来定，并没有规定。

一般就是一小把，也就是及时颗左右，不要吃太多，否则可能损伤脾胃。

###吃法：可早晚都吃，也可以只在晚上吃（晚上吃的话最好6-8点这个时间段），饭前或者饭后1小时吃每次10-20粒黑豆，再喝10ML左右泡豆的原香醋。

###1，如果是生的泡，30天后吃；如果炒来泡的，7天以后吃；如果是煮七八成熟泡的，3天以后就可吃了。

建议每天下午5-7点吃10-15粒左右。

2，醋泡黑豆是一种养生方法，黑豆是传统的养生食品，具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病,同时醋泡黑豆对于改善近视等有很大的作用。

###黑豆泡醋，煮熟的黑豆两周可以食用；生黑豆半年到1年就可以吃了，具体方法如下：1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。

五分钟后能闻到一股豆香味儿，并听到啪啪的声音，这是黑豆在爆皮，待皮都爆开后，转小火再炒五分钟，放入容器中，在通风处晾凉。

把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，倒入可以没过豆子的陈醋。

2周左右，待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盘儿了。

加上蜂蜜，拌匀即可食用。

2、将适量的生黑豆洗净晾干水分后，浸泡于8度的酸老陈醋中，在阴凉处密封浸泡半年到一年左右。

此方法在吃起的时候口感是最好的，既没有生豆味，而且又容易消化，如果贪吃了也不会引起腹泻的，缺点就是时间比较长。