小米粥不需要什么特别的煮法,如果是用煤气:小米用水淘好,放入砂锅,然后加水,水的高度一般在小米高度的4倍左右,可以根据自己的喜好调节,然后不用盖砂锅盖,大火烧开,立刻转小火,慢熬15分钟即可。
电饭煲的话直接熬10分钟左右即可。
一般小米粥不需要加任何材料和调味品,加其他材料的话用大米煮更好。
如果想加的话,可以加点葡萄干,或者把红薯或山药切小丁,放进去一起煮,可以补脾。
喝粥的时候配点红枣糕更好。
###小米粥材料:小米,冷水做法:1.米洗净,冷水烧开后放入小米;2.煮开后,改小火煮;3.待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。
红枣小米粥材料:红枣50克,小米100克,白糖30克。
做法:(1)、红枣先用温水泡软洗净,小米淘净,稍泡待用。
(2)、锅中加水适量,烧开,把米、枣下锅。
初熬粥时,火要大些,使粥成翻腾状态,这样煮的粥才好吃,然后移至小火慢煮,待熟后黏稠时,放白糖,调匀即可。
莲子小米粥用途:健脑益智健脾胃安神除湿材料:莲子(去芯)25克,小米(粟)50克,红糖适量。
做法:莲子、小米加适量水用文火煮成粥,加糖后起锅。
山药小米粥用途:健脾止泄消食导滞消化不良材料:山药45克(鲜品100克),小米50克,白糖适量。
做法:先将山药洗净捣碎或切片,与淘洗干净的小米一同入锅,加水500克,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,加入白糖调味。
鲫鱼小米粥用途:健脾和胃利水消肿反胃呕吐材料:鲫鱼250克,小米50克,粳米100克,葱白、生姜末、黄酒、精盐、味精各适量。
做法:将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净切块,放入锅中加清水、黄酒、葱、姜、盐煮至极烂,用汤筛过滤,去刺留汁,加入淘洗干净的粳米、小米,加清水适量,用文火慢慢煮至米开花时,加入味精即成。
###用料主料小米70克辅料小香葱1根小黄米粥的做法1.小米淘洗干净2.小葱切成末3.锅内坐水下小米煮,开锅转小火煮4.煮至粥粘稠,关火即可5.吃的时候撒上小香葱烹饪技巧1、煮小米粥时,待到粥熟后稍稍冷却沉淀,可以看到粥的最上层浮有一层细腻的粘稠物,这就是粥油,具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效,最适合慢性胃炎胃溃疡患者食用;2、煮粥的水要一次加足;3、煮粥时加几滴油,成品更香,且可以防止溢出。
###做法:1.要在水完全沸腾了之后再放入小黄米。
这样不但粥熟得比较快,而且还不会糊锅底;2.想要小黄米粥更好吃的话,可以加入糯米一起熬煮,这样煮出来的小米粥浓稠香黏,更讲究一点的还可以加麦片以增加粥的口感,只不过因为麦片熟得快,所以得等到米都熟了之后才能加入麦片;3.如果喜欢甜食可以放适量的冰糖;4.最好陶瓷锅烹饪小黄米粥,那样味道为更浓郁,开锅就香气怡人!
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