维生素c吃多了有什么副作用吗？

维生素c吃多了有什么副作用吗？ 好像有副作用：维生素C是大家最熟悉的一种维生素，被认为毒性最小。

有人在感冒时服用维生素C以增强抵抗力，但如果超过1克／次，大剂量的维生素C在增强机体免疫机制的同时，也为病毒的生长提供了养料，可谓得不偿失。

每日口服维生素C4克到12克，可使尿酸盐在尿道中沉淀形成结石。

每日口服维生素C超过1克可使皮肤发红、增加肠蠕动引起腹部绞痛、腹泻。

每日用量超过0．6克会出现尿频。

儿童如果长期服用大剂量维生素C可能影响骨骼的发育。

另外服用大剂量维生素C还可降低一些妇女的生育能力，并影响胎儿的发育，甚至导致先天性坏血病。

###1、短期内服用VC过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用；2、长期服用过量VC，可能导致草酸及尿酸结石；3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。

4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。