每天吃一片维生素c好吗？有什么禁忌吗？

每天吃一片维生素c好吗？有什么禁忌吗？ 维生素C的作用1、合成Collagen（胶原蛋白）-以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要基质。

2、促进脯胺酸转变为氢脯胺酸之反应，而氢脯胺酸为构成胶原重要成分之一，因此维生素C可促进胶原之生成。

3、维持结缔组织之正常-因为胶原是构成结缔组织之细胞间质。

4、参加体内氧化还原反应-维生素C可参加酪胺酸及某些物质的氧化反应。

5、制造肾上腺类固醇激素。

6、增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。

7、在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对**之反应扮演重要角色。

8、解毒作用；9、改善心肌功能，减低毛细血管脆性，增加机体抵抗力；10、对抗游离基，有助于防癌，降低胆固醇，防止坏血病。

如果VC服用过量会使白细胞的抗病能力明显下降。

还可能会引起草酸及尿酸结石的形成（摄取钙、维生素B6及每天喝充足的水可以予以调整）。

摄取过量时，会引起一些不舒服的副作用，如腹泻、多尿、皮疹等。

有以上症状时，必须减量。

正在接受放射线或化学药物治疗的癌症患者不宜服用维生素C。

Vc饭后服用不伤胃。

每天一片剂量不大，1片，计量也不大。

那就没问题，最好是定时定量，有特殊情况时候，也可以变时变量，比如身上有伤口等，但是如果服用中药或其他用药，就要遵医嘱了。

另外，在服用VC时，千万注意，如螃蟹、大虾之类，一定避开，谨防相冲！###问题分析：维生素c是人体必需的维生素，但是自身不能产生需要通过进食补充。

由于维生素c是一种水溶性维生素，所以一般不会引起中毒。

意见建议：维生素c是抗氧化剂，可参与身体的多种代谢，而且会降低多种癌症的发病率。

但是不一定必需服维生素c，可以多吃新鲜蔬菜、水果就能补充维生素c。

有胃溃疡者最好不要大量服维生素c以免**溃疡面。

###问题分析：您好，根据您的描述,每天吃一片维生素c可以的意见建议：建议您少食辛辣生冷的食物，多食水果蔬菜，多注意休息，祝您早日康复###病情分析：对于你目前的症状使用维生素C确实可以起到缓解的作用，这个这个药物的特点指导意见：从摄入成分量看，如果你每天使用水果尤其是维生素c多的水果后就没有必要在服用药物了，正常的饮食不会造成过量，安全范围很大###VC有美白、抗氧化等功效的，而且有很多好处，可以每天吃1-2片都行，###问题分析：维生素c缺乏才会导致坏血病，但是正常的饮食和吃水果维生素C是不会缺乏的意见建议：多吃新鲜蔬菜很水，没有必要特别不错，正常的饮食一般不会缺乏###你好雀斑为发生于面颊部位的黑褐色斑点，该病属于常染色体显性遗传，患者经常有家族史。

雀斑一般在3-5岁左右出现，到青春期时加重，随着年龄增长有减淡的趋势。

女性居多。

好发于面部，特别是鼻和两颊部，手背、颈与肩部亦可发生。

色斑为针尖至米粒大，淡褐色到黑褐色斑点，数目不定，从稀疏的几个到密集成群的数百个，孤立不融合。

无自觉症状。

日晒可激发或使之加重，一般冬轻夏重。