经常长口腔溃疡是什么原因 怎么办？

经常长口腔溃疡是什么原因怎么办？ 病情分析：你好，产生口腔溃疡的原因有很多，其中之一为缺乏维生素。

锌、铁、叶酸、维生素B12、维生素C等。

###问题分析：口腔溃疡是因七情内伤，素体虚弱，外感六淫之邪，致使肝郁气滞，郁热化火，心火炽盛，胃火上攻，心肾不交，虚火上炎熏蒸于口而发病。

意见建议：这段时间建议你多饮水，适当锻炼身体，不要太劳累，食清淡忌食辛辣，如生葱、生蒜、海产品、羊肉等，忌烫食，应尽量减少对口腔粘膜的**，戒烟酒。

###病情分析：你好,口腔溃疡：也称复发性口疮,是—种反复发作的口腔粘膜疾病.它的特点是反复发作,灼痛难忍,同时能引起多种并发症.口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候,一般免疫力低下的人由于季节的变化,而体内的环境不能及时调整,发生免疫低下,病毒此时就会乘虚而入,造成溃疡.溃疡一般不用用药,一至两周自愈.也可以服用一点维生素,Vc和Vb1配合服用,两到三天痊愈,注意多饮水,多休息.尤其体质弱的人更要注意休息.指导意见：口腔溃疡一般以预防为主：1,注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部**.2,保持心情舒畅,避免焦躁情绪.3,保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳.4,注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘.###第一是不是缺少维生素，判断方法，平常爱不爱吃水果带叶蔬菜之类，如果没有，就考虑补充维生素。

特别是维生素B2、B12和维生素C。

第二如果不缺乏维生素，那么考虑补充微量元素，以锌为主，锌是促进伤口愈合的必需元素，平常爱喝豆浆类豆类饮料会造成微量元素的流失。

第三如果以上两种情况不存在，那么肯定是虚火上升所致，最好的办法是找中医开个药方，你就说火气旺口腔溃疡严重，他就会给你一个方子，很便宜，我30快钱抓了五天的药，吃完再没犯过。

以前一年365天有300天是溃疡，那个难受啊。

第四祝你早日康复。

###经常口腔溃疡，有可能是你体内比较缺乏维生素C和B族类的维生素，还有吃饭太急，吃太烫的饭菜的人也比较容易得口腔溃疡，我老公也是这个情况###口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。

具体措施是：1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部**。

2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。

3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。