正常人吃灵芝孢子粉不要超过两克吗？

正常人吃灵芝孢子粉不要超过两克吗？ 能。

因为灵芝孢子粉是个药食同源的植物，而且是保健品，对于正常人来说，吃了可以调节自身的免疫系统，让你少生病或不生病，尤其是老人，本身抵抗力就在下降，所以经常吃是比较好的，如果有钱可以买同仁堂的；如果经济不宽裕，可以买长白山古岳灵芝孢子粉胶囊，功效同样很好，价格相对低了很多，一般人都能接受。

###一般是癌症病人或者正出于化疗阶段得病人吃的，价格一般都比较贵，普通城市工薪阶层收入的一天能保证吃两克都已经很不容易了。

正常的人吃了其实没什么大用的，一般的灵芝孢子粉都是称为破壁灵芝孢子粉，要看的，如果是食字批号的没什么大用的，健字批号的也不行，据我了解，好像目前只有一家取得了药字批号，名字不记得了。

这个不比什么珍珠粉，正常人建议还是别吃了。

灵芝孢子粉中起作用的是灵芝三萜和多糖。

细胞毒作用：三萜类灵芝酸有针对肿瘤细胞的特异性的细胞毒作用，直接毒杀肿瘤细胞，防止扩散，直至消灭肿瘤细胞。

抑制肿瘤蛋白金合欢酯转移酶（FPT）的活性，阻断肿瘤DNA的金合欢酯化修饰，阻止肿瘤细胞的转化和膜融合，从而抑制肿瘤细胞转移。

抑制组织胺的释放，减轻肿瘤患者的疼痛；改善过敏体质，消减肿瘤细胞。

另外三萜类灵芝酸还能抑制血管紧张素转化酶，具有降压的作用；抑制人体对食物中胆固醇的吸收及体内胆固醇合成，起到降脂的作用；抑制血小板的过度聚集，预防血栓的形成。

灵芝多糖药理作用：增强肌体免疫功能，有显著、直接的抗肿瘤作用，能抑制肿瘤生长和转移。

不饱和脂肪酸：具有软化血管、净化血液、消除细胞自由基。