薏苡仁的功效与作用及禁忌有哪些？

薏苡仁的功效与作用及禁忌有哪些？ 1.薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。

###作用：1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

###薏仁的确有很多功效，经常喝一些薏仁汤的话，可以起到美容养颜的效果，尤其对女性来说，可以调经止痛，美白补湿，能润泽肌肤，有活血行气的功效。

薏仁还可以治疗一些水肿，脚气，对脾虚有很好的疗效。

薏仁能促进人体内的血液循环，增强人体的新陈代谢。

但是并不是所有的人都适合吃薏仁，大便干结，容易便秘以及怀孕的人最好不要吃薏仁。

另外在熬制薏仁汤的时候，最好提前泡好薏仁。

###薏苡仁的功效与作用及食用方法，脾渗湿，除痹止泻。

用于水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。

薏苡仁，又名薏米、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏米的种仁。