壮阳食物 补肾壮阳的食物有哪些？

壮阳食物补肾壮阳的食物有哪些？ 你好，结合你的信息，肾阳虚补肾壮阳的食物一般主要是性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、洋葱、肉桂等。

意见建议：杜仲腰花、茴香炖煮肾、杞地山药粥都是不错的补肾食疗方法，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补。

###最好吃中药或者食疗芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。

粟米又称谷子、稞子。

能补益肾气豇豆又称饭豆、长豆。