金维他能长期服用吗

长期服用21金维他好吗？ 指导意见：根据你描述情况分析，一般还是建议及时的饮食均衡为主，很重要的，就问题不大，不适宜长期使用###21金维他能长期吃吗？并不是每个人都缺少那21种维生素的！而有的东西在体内过多会引起很多毛病。

而对于非必须的营养素来说，所谓的过多就是那么几毫克的事情。

###病情分析：您好，它里面含有中国人较易缺乏的维生素A，维生素B1，维生素B2以及钙铁锌等营养素，且维生素B1和维生素B2的含量较高。

维生素A：保持皮肤黏膜健康，提高视力特别是暗适应能力，维持生殖系统功能，并有抗氧化、抗衰老、抗癌、防癌的作用。

维生素B1：保持神经系统正常功能、改善精神状况，维持心脏功能和消化功能。

维生素C：参与胶原蛋白的合成；促进伤口愈合；增加免疫功能，预防感冒；促进铁质吸收；有抗氧化、抗衰老的作用，可阻断亚硝基胺的合成，并有抗癌防癌作用。

总之用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。

指导意见：建议要按推荐剂量服用，服用本品后尿色会变黄，但不影响使用。

过敏体质者慎用。

抗酸剂可能影响本品中维生素A的吸收，故不宜同服。

如与其他药物同时使用可能发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

###如果缺乏维生素或者微量元素正常量服用是对身体有一定的好处的，补充多种微量元素，增加免疫力，如果日常饮食能满足所需的这些物质，再补充，容易造成维生素或微量元素中毒，发生不良反应。

维生素和矿物质均为维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质。

二者是构成多种辅酶和激素的重要成分，参与体内糖类、氨基酸、脂肪代谢。

缺乏时可导致代谢障碍，而引致多种疾病。

###告诉你，其实那些东西都是次要的，不能说一点用也没有！但是劝你想通过吃21金维他只好你的缺维生素A,我也觉得我有点缺钙和维生素C那是不和适应的！1，钙，要和牛奶补充。

吃虾子也行2，维生素C，吃红萝卜3，维生素A，绿叶菜类、黄色菜类以及水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等；另一类是来自于动物性食物的维生素A，这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品（未脱脂奶）及禽蛋中。

相信科学的饮食，你才会有强健的体魄！###任何复合维生素都不要多吃，因为说不好那个会超标，就会有副作用。

###病情分析：意见建议：21金维他用于营养不良，新陈代谢障碍，肝肾机能不全，甲状腺机能亢进症，贫血，食欲不振，多发性神经炎，脚气病，口角炎，舌炎。

高温、高湿、寒冷、太阳光线少的环境作业，繁重的操作，剧烈运动及紧张脑力劳动的营养补给。

癞皮病，皮肤炎，湿疹，角膜炎，夜盲症，视力衰退，眼睛干燥症。

防治坏血病、牙槽炎、牙槽出血、牙龈炎、牙质细胞萎缩和退化。

###这个效果应该没有这么明显吧，我以前读书的时候也吃过，也没有感觉到一吃马上就精力百倍，或者体力充沛。

我想这应该跟你的心理作用有关，一般的保健品都要一段时间之后才会有显著的功效，有的甚至几年也没有特别的感觉。

既然它影响到你的日常生活了，你晚上只睡那么几个小时，白天却精力充沛，这个其实是一种不符合常理的，也有可能是使得你过度兴奋导致你根本没有感觉到累。

这对健康是没有好处的。

建议你暂时停一下，看一下，停药之后的反应。

###是药三分毒不可以常期服用不管是什么###可以的。

配方中各元素含量综合考虑每日中国人食物摄入量，满足中国人的实际营养素需求；配方中含有中国人较易缺乏的维生素A，维生素B1，维生素B2以及钙铁锌等营养素，且维生素B1和维生素B2的含量较高。