免疫力差的时候容易感冒,可以在季节转换的时候可以提前打预防针来预防感冒,也是不错的选择。
###为了让免疫系统保持活力,充足的营养非常重要。
但是,要补充营养,不是每天早上吞几粒维生素就没事了。
单一营养素过量,反而可能导致免疫系统失调引起副作用。
有时候,服用某种维生素或矿物质过多,弊大于利。
但是,假如你从天然食物中摄取营养,而不是依赖那些超级维生素,就比较不容易发生免疫系统失调或营养不均衡的情况。
下面教您2招如何提高自己的免疫力。
1:摄取丰富的蛋白质:想要增强免疫力,首先必须摄取丰富而且品质好的蛋白质。
如:必须刻意摄取鱼类、瘦肉、低脂牛奶和豆类,来补充蛋白质。
2:多吃含丰富维生素和矿物质的食物:在免疫系统中扮演重要角色的维生素A、C和E,生物素、叶酸,以及维生素B;锌、铁、铜、硒等矿物质也很重要,硒在防癌的功能上尤其重要。
因些,要多吃一些含有维生素和矿物质的食物。
###您好,情况已经获悉,孩子免疫力低下容易感冒一般可以注射增强免疫力的药物,但是,药物的作用是短期的,只能起临时的效果。
让孩子多运动锻炼,进行室外活动,增强体质,才是增强孩子免疫力的根本方法。
建议您先给孩子注射增强免疫力的药物,然后带着孩子进行跑步,打球等活动运动,增强体质,相信免疫力会慢慢好起来的。
###这种情况与体质差有关,注意加强营养和锻练,以提高身体的抵抗力,平时注意饮食,不要过食辛辣**和鱼腥食物,注意均衡营养。
多饮水,可以吃些健胃消食等药物,以调理脾胃,改善食欲,提高身体的抵抗力。
###问题分析:您好,增强自身免疫力除了经常锻炼身体以外,还要注意饮食营养的均衡。
不偏食、挑食,定时定量饮食。
你身体弱,可以多吃些比较补的食物,如牛羊肉,牛奶,海鲜产品等等。
水果可多吃些核桃、松子、栗子、花生等坚果类。
此外,从入秋开始,你还要注意防寒保暖。
养成良好的生活习惯,不要经常用冷水洗头、不要喝生水,养成和白开水的习惯。
少吃冷饮,冷饮伤肠胃,影响你的消化系统功能,进而影响你对营养的吸收。
###问题分析:你好,提高免疫力打胸腺肽针、香菇多糖注射液、免疫球蛋白等药物治疗。
意见建议:提高免疫力可以服用的药物有转移因子口服液,主要成份为小分子多肽和核苷酸,可特异或非特异性地调节机体免疫状态、增强其细胞免疫和骨髓造血功能,对机体免疫功能呈双向调节作用,使机体的免疫紊乱获得纠正。
###建议多吃蜂蜜,蜂皇浆。
口服葡萄糖酸锌,多抗甲素或注射胸腺五肽。
也可以试试注射斯奇康增强抵抗力。
这个是一个免疫调节剂,有一定作用。
多吃蔬菜和水果。
增强抵抗力。
尤其注意防止偏食。
###你好,这是身体虚弱,免疫力低下引起的.建议可以服用一些增加免疫力的药进行调理.建议补充天然的维生素C来增加抵抗力。
###你好1可以使用丙种球蛋白或胸腺肽等。
也可以服用转移因子。
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