多种维生素什么时候吃最好?

维生素e什么时候吃最好？ 维生素E是脂溶性的，饭后吃好，吃饭时摄入了脂肪正有利于维生素E的吸收。

维生素E不能多吃，像养生堂的每天最多只能吃两粒，早饭后和晚饭后。

###问题分析：你好!你想问的是什么时候吃维生素E最好,维生素E可以早上起床后服用.意见建议：每天吃一次就可以,对身体起到一定的保健作用,可以改为一天一次,即使一下子停掉,对身体也没有什么影响,钙片和维生素是一样的道理,都是保健品.###问:怎样服用来益天然维生素E，效果更好？每日中饭或晚饭后半个小时内服用一粒来益天然维生素E，每天坚持服用，祛斑、锁水、抗老化功效看得见。

此外，内服同时配合外用，效果更佳。

###维生素e其实也没有规定要在什么时候吃的，不过我觉得一般都是在早上吃比较好些的